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【星食谱】第四周（3.3-3.7） 发布时间：2025/3/3 13:21:30 作者：陈雯 点击：828
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南京市世纪星幼儿园食谱(单人重量:克) 日期:2025-03-03~2025-03-07
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早
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卫岗牛奶:120
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卫岗牛奶:120
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卫岗牛奶:120
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卫岗牛奶:120
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卫岗牛奶:120
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点
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骨钙饼干新:6
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全麦吐司17
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骨钙饼干新:6
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曲奇饼干10
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蒸玉米段40
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午
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糖蒜蒜头10
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玉米渣大米饭
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糖蒜蒜头10
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麦片大米饭
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糖蒜蒜头10
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餐
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荞麦米饭
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玉米糁:5
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血米饭
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粳米:55
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粳米:55
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紫红糯米:5
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粳米:55
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鲜蔬肉末意大利面
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荞麦:5
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红烧牛排
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粳米:55
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土豆洋葱炒鳝段
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通心面:60
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三色虾仁
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牛肋排:90
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红烧鸡翅中
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土豆:20
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洋葱:20
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胡萝卜:15
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蒜泥菠菜
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小号鸡翅:90
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洋葱:15
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前腿肉:60
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虾仁:90
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大蒜:2
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冬瓜炒香菇胡萝卜
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黄鳝:85
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青彩椒:10
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青甜椒:10
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菠菜:110
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胡萝卜:20
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娃娃菜炒豆腐果
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马铃薯:30
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香菇炒油麦菜
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瓠子虾皮汤
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冬瓜:120
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娃娃菜:90
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西兰花:30
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油麦菜:100
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虾皮:2
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香菇:10
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油豆腐:10
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小白菜木耳汤
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鲜香菇:10
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葫子:25
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草头鱼圆汤
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平菇豆腐汤
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木耳:1
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紫菜鸡蛋汤
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草头:25
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平菇:15
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小白菜:20
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紫菜:2
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鱼丸:15
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豆腐:20
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鸡蛋:10
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下
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西红柿鸡蛋疙瘩汤
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清水蛋糕35
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荸荠雪梨饮
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双色卷
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瑞士卷30
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午
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雪梨:20
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小麦粉:20
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点
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鸡蛋:10
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无籽红提50
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净荸荠:10
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紫薯:5
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秋月梨80
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心
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番茄:20
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冰糖5
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玉米面:5
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面疙瘩15
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火龙果:80
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全天的油盐糖可以合计到某顿里,以方便计算
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