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第一周 食谱2014(9.1-9.5)
发布人:能靓  发布时间:2014/12/18 12:27:07
  

 餐别

   星期一

星期二

     星期三

   星期四

星期五

 早点

牛奶125 g

豆浆150 g

饼干10 g

牛奶125 g

豆浆150 g

饼干10 g

牛奶125g

 




午   





三鲜面条

玫瑰肉元

四季豆炒虾米


菊花叶豆腐汤

洋葱片炒鳝鱼片

大蒜炒苋菜


紫菜鸡蛋汤

白斩鸡

西兰花炒香菇


山药仔排汤

盐水对虾            

香菇炒青菜


鲫鱼豆芽豆腐果汤



红枣黑米粥


豆沙包

无籽西瓜


绿豆南瓜粥


蛋糕

橘子汁

葡萄

切片面包


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