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【星食谱】第四周（3.3-3.7）
发布人：陈雯  发布时间：2025/3/3 13:21:30
南京市世纪星幼儿园食谱(单人重量:克) 日期:2025-03-03~2025-03-07
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早 卫岗牛奶:120 卫岗牛奶:120 卫岗牛奶:120 卫岗牛奶:120 卫岗牛奶:120
点 骨钙饼干新:6 全麦吐司17 骨钙饼干新:6 曲奇饼干10 蒸玉米段40
午 糖蒜蒜头10 玉米渣大米饭 糖蒜蒜头10 麦片大米饭 糖蒜蒜头10
餐 荞麦米饭 玉米糁:5 血米饭
粳米:55 粳米:55 紫红糯米:5 粳米:55 鲜蔬肉末意大利面
荞麦:5 红烧牛排 粳米:55 土豆洋葱炒鳝段 通心面:60
三色虾仁 牛肋排:90 红烧鸡翅中 土豆:20 洋葱:20
胡萝卜:15 蒜泥菠菜 小号鸡翅:90 洋葱:15 前腿肉:60
虾仁:90 大蒜:2 冬瓜炒香菇胡萝卜 黄鳝:85 青彩椒:10
青甜椒:10 菠菜:110 胡萝卜:20 娃娃菜炒豆腐果 马铃薯:30
香菇炒油麦菜 瓠子虾皮汤 冬瓜:120 娃娃菜:90 西兰花:30
油麦菜:100 虾皮:2 香菇:10 油豆腐:10 小白菜木耳汤
鲜香菇:10 葫子:25 草头鱼圆汤 平菇豆腐汤 木耳:1
紫菜鸡蛋汤 草头:25 平菇:15 小白菜:20
紫菜:2 鱼丸:15 豆腐:20
鸡蛋:10
下 西红柿鸡蛋疙瘩汤 清水蛋糕35 荸荠雪梨饮 双色卷 瑞士卷30
午 雪梨:20 小麦粉:20
点 鸡蛋:10 无籽红提50 净荸荠:10 紫薯:5 秋月梨80
心 番茄:20 冰糖5 玉米面:5
面疙瘩15 火龙果:80
全天的油盐糖可以合计到某顿里,以方便计算
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